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【广州有代孕女人吗】孕期食谱蚂蚁上树

2021-05-29

  孕期食谱蚂蚁上树

  原料:粉丝150克、猪肉馅100克、干香菇2个、葱姜末各30克、生抽2汤匙(30ml)、老抽1/2茶匙(3ml)

  做法:

  想法1:将粉丝放入40度上下的温水中浸泡,待粉丝变软之后沥干水分。

  想法2:干香菇用清水浸泡,泡软后切成碎末。

  形式3:锅烧热,倒入油,用大火加热,待油5成热时,放入葱姜末炒香。

  手段4:放入猪肉馅炒至变色,然后放入香菇碎末,翻炒1分钟。调入生抽,老抽和大略50ml的清水,大火煮开,待汤烧开后,放入沥干水分的粉丝,与别的调料炒匀。

  手段5:当粉丝把锅中的汤汁吸干后,即可盛盘食用。

  营养价钱:

  猪肉含有丰饶的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的紧要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。原因猪肉纤维较为细软,结缔结构较少,肌肉结构中含有较多的广州代孕单价肌广州代孕公司价钱间脂肪广州代孕掌握过程,因此,经过烹调加工后肉味越发鲜美。

  推荐人群:备孕孕期月子/产后小孩

  忌食人群:婴儿


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